Касс Санстин (Cass R
Касс Санстин (Cass R. Sunstein) рассказывает, что для хорошей жизни есть три составляющие:
Счастье, Смысл и Разнообразие.
Про счастье мы итак все знаем, и по сути последние сто лет стали чуть ли ни одной большой всемирной погоней за счастьем. И это в целом понятно, что когда мы счастливы то нам и хорошо, да как вообще вроде бы можно не хотеть быть счастливым.
Однако Виктор Франкл ещё давно меня убедил, что человеку крайне важно именно стремление к смыслу, помимо стремления к удовольствию или воли к власти. Его аргумент, что в жизни бывают сложные этапы, тяжелые и полные кошмаров, и человек в такие моменты вовсе не ощущает счаться, но при этом если его жизнь была наполнена смыслом, то он будет считать свою жизнь не напрасной и даже успешной. Он сам пережил и нацисткий концлагерь и много лет после этого работал психологом. Его метод это логотерапия (что буквально: исцеление смыслом).
Вот Касс Санстин утверждает, что и стремления к счастью и обретения смысла всё равно не достаточно. Он развивает концепцию что у нас один из важнейших регулирующих фактов в жизни это привыкание (он в английском использует habituation, что можно перевести как привыкание, но я бы добавил это по смыслу ближе к свыканию) и привыкание может понизить эффект и счастья и смысла в жизни. Чувство новизны, разнообразия и необычности сами по себе не всегда хороши, но вот могут быть эффективными усилителями ощущения счастья и обретения смысла и наполненности жизни.
Рассказывал это он на подкасте у Сэма Харриса, но также он описал это в своей новой книге - Look Again